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오늘날 아동 세대는 역사상 가장 뚱뚱하고 가장 균형 잡히지 않은 몸매를 가지고 있다. -제임스 힐(영양학자) As you sow, so you reap. (뿌린 씨는 스스로 거두어야 한다. 인과 응보)한 자나 되는 구슬을 보배로 여기지 말고, 한 치의 시간을 다투라. -명심보감 우리가 평생 동안 올린 기도가 “감사합니다.” 뿐이라면, 그것으로 충분하다. -마이스터 에크하르트(기독교 신비주의자) 오늘의 영단어 - trial : 재판, 시련오늘의 영단어 - lean back : 상체를 굽히다, 뒤로 젖히다오늘의 영단어 - adherence : 고수, 부착, 가맹, 집착오늘의 영단어 - CGC : Capital Garrison Command : 수도경비사령부,수경사오늘의 영단어 - Majang-dong Slaughter House : 마장동도살장인체는 어떤 기관이든 사용하지 않으면 그렇게 빨리 약화되고 퇴행하는 것이다. 인간은 본래 강인한 노동을 하면서 살아왔는데, 갑자기 너무 편해진 것이다. 운동으로 땀을 흘리면 스트레스도 풀리고 신경세포도 강해진다. 운동은 실로 건강을 위한 필요충분조건이다. -김정문