우리의 환경이 예전과 달라져서 신체의 활동량이 많이 줄어들었다. 대부분 운동하는 시간을 따로 내지 않으면 하루 5천 보 이상 걷는 경우가 아주 드물다. 육체의 활동은 거의 없는 두뇌 활동 위주의 시대에 살고 있는 것이다. 다시 말해 현대사회는 육체노동이 아닌 정신노동을 필요로 하는 데 비해, 우리 몸은 여전히 원시적인 상태와 같은 활발한 움직임을 필요로 한다. -이경제 인생은 많은 시련과 실패를 거듭할수록 성공한다. -박철순(프로야구 선수) 매일매일 자기 자신을 죽여가는 자는 이승도 저승도 갈 곳이 없다. -탈무드-오늘의 영단어 - dormant : 잠자는, 동면의, 잠복의, 놀고 있는오늘의 영단어 - switching system : (전화기)교환대 장치오늘의 영단어 - undercurrent : 물밑 흐름, 저류오늘의 영단어 - desperate : 자포자기의, 필사적인, 맹렬한, 절망적인오늘의 영단어 - arena : 영역, 분야오늘의 영단어 - rampantly : 과격하게, 무성하게, 마구번지는아름다운 패금(貝錦)을 짜듯이, 악한 자는 말을 달콤하게 한다. -시경