오늘의 영단어 - tire-kicker : (물건을 사지 않고)구경만 하러 다니는 사람There is no counting for tastes. (취미도 가지가지)오늘의 영단어 - harmoniously : 조화있게, 균형잡히게오늘의 영단어 - grace period : 유예기간오늘의 영단어 - in connection with : --과 관련되어목표란 우리들이 계속 앞으로 나아가도록 해주는 것이다. -앤드류 매튜스 체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - cruiser : 유람선, 순항선, 여객선오늘의 영단어 - visitation rights : 방문권, 이혼한 부모의 방문권수많은 곡물 가운데서도 에너지원이 되는 탄수화물 함유량이 가장 많은 것은 바로 ‘쌀’이다. 아시아인이 수많은 곡물 가운데서도 ‘쌀’을 주식으로 삼은 것은 뛰어난 선택인 것이다. 탄수화물은 생명체를 유지하기 위한 ‘활력원’이다. 모든 문명은 탄수화물이 많이 함유된 식품을 먹었기 때문에 성립할 수 있었던 것이다. -오우미 쥰